Jak walczyć z cellulitem?

Cellulit, czyli inaczej skórka pomarańczowa to jeden z defektów skórnych z którym na co dzień boryka się niejedna kobieta. Powstaje on w wyniku odkładania się pod fałdami skórnymi tłuszczowych zbitek. Bardzo duży wpływ na pojawienie się cellulitu na nogach ma prowadzony tryb życia. Cellulit występuje bowiem o wiele rzadziej u osób które zdrowo się odżywiają oraz nie unikają na co dzień aktywności fizycznej. Jeżeli chcesz aby twoje nogi ładnie prezentowały się w krótkich spódniczkach musisz zmienić swoje nawyki. Przede wszystkim zwróć uwagę na to co znajduje się na twoim talerzu. Zrezygnuj z potraw tłustych – zamień je na warzywa i owoce. Naturalna woda mineralna i herbatki ziołowe niech zastąpią w twoim codziennym menu sztucznie dosładzane napoje gazowane. Zacznij się też więcej ruszać. Sport to najskuteczniejsze narzędzie w walce z cellulitem. Zapisz się na zajęcia fitness, wykup karnet na basen albo zacznij biegać kilka razy w tygodniu. Nie zaszkodzą również zabiegi pielęgnacyjne. Zainwestuj w dobrej jakości kremy zwalczające cellulit albo wybierz się na wizytę u masażysty. Żadna z podanych metod nie będzie skuteczna jeżeli wybierzesz tylko jedną drogę. Walka z cellulitem musi być kompleksowa, aby mogła przynieść zakładany rezultat.

Comments are closed.