Bezsenność a uroda.

Bezsenność w dzisiejszych czasach to prawdziwa zmora wielu ludzi. Gonimy za pieniędzmi, stresujemy się w domu i w pracy, nie odpoczywamy fizycznie i psychicznie… i można tak dalej wymieniać ale po co? Skoro wiadome, że każda dalsza wymiana prowadzi do tego, że i tak sprowadzimy temat do bezsenności. To ona bardzo często jest skutkiem naszego złego trybu życia. Często nie zwracamy uwagi na takie podstawy jak dieta, ruch i zdrowie psychiczne i odbija się to na śnie. Co za tym idzie dalej, odbija się to na zdrowiu i urodzie. I to o urodzie dziś. Otóż niedospanie widać na twarzy w formie worków pod oczami, też jest mocno widoczne na zwiotczałej skórze. Na to wszystko można poradzić. Można zamaskować oczy korektorem i make upem ale po co, skoro to tylko maskowanie problem a nie jego usunięcie. Spać trzeba, na to nie poradzimy. Niestety spanie jest konieczne, chociaz cześć osób uważa, że to strata czasu. Owszem da się funkcjonować, śpiąc 3 godziny na dobę, ale co to za funkcjonowanie, co to za rzecz i co to za życie jeśli nie wyglądamy, nie śpimy, nie jemy. Na urodzie się odbija i tak też widać wszystko na twarzy i skórze. Dlatego też warto spać. Jeśli chcemy dbać o naszą urodę, która dziś jest bardzo ważna, to warto w to zainwestować.

Comments are closed.